Protocolos recuperación isquiosurales

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Protocolos recuperación isquiosurales

Protocolos recuperación isquiosurales

En el siguiente artículos, os dejaremos 3 protocolos basados en la evidencia científica para la recuperación de isquiosurales (mal llamados isquiotibiales). Una buena recuperación en la lesión de isquiosurales es fundamental para evitar recidivas o recaídas. El uso de algoritmos a través de secuenciación de ejercicios en fases es lo que usan en estos protocolos.
Mendiguchia, J. et al. (2017)


Askling, C. M., Tengvar, M., & Thorstensson, A. (2013)


Aspetar.






Bibliografía:

Askling, C. M., Tengvar, M., & Thorstensson, A. (2013). Acute hamstring injuries in Swedish elite football: a prospective randomised controlled clinical trial comparing two rehabilitation protocols. British journal of sports medicine, 47(15), 953-959.

Mendiguchia, J., Martinez-Ruiz, E., Edouard, P., Morin, J. B., Martinez-Martinez, F., Idoate, F., & Mendez-Villanueva, A. (2017). A Multifactorial, Criteria-based Progressive Algorithm for Hamstring Injury Treatment. Medicine and science in sports and exercise.

Aspetar. (2013). Issue Targeted Topic - Hamstring Injuries. Aspetar Sports Medicine Journal. Recuperado de http://www.aspetar.com/

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